تبليغاتX
::حرفه ای باشید ::
 
   
     
 

free counters
 
   

مواد لازم:

مغز پرتقال                                             

يك فنجان

             

انگورهسته گرفته                      

يك فنجان

 

مغز نارنگي     

يك فنجان

 

سيب پوست گرفته ورقه ورقه شده    

يك فنجان

 

موز حلقه حلقه شده  

يك فنجان

 

كيوي پوست گرفته شده  

2 عدد

 

خامه آماده شده  

يك فنجان

 

 آبليمو 

2 قاشق سوپخوري

 

طرز تهيه:

آبليمو را در ظرف سالاد مي ريزيم. سيب ورقه شده را با آن مخلوط مي كنيم و سپس به جز كيوي بقيه ميوه ها را اضافه كرده و ميوه ها را با آرامي مخلوط مي كنيم و بعد خامه را در قيف با ماسوره كنگره دار روي سالاد به صورت شكوفه قرار مي دهيم و سپس كيوي ها را چهار قاچ كرده، روي سالاد را با آن تزئين مي كنيم.

 

نكات تغذيه اي :

اين سالاد سرشار از ويتامين C و A ، املاح و فيبر است. پرتقال و كيوي منبع غني ويتامين C  مي باشند.

مقدار ويتامين C يك ليوان آب پرتقال دو برابر مقدار نياز روزانه است.

 

 
 
   |    نوشته شده توسط WeBBoY
 
 
  مواد لازم : مرغ متوسط  یك عدد - قارچ نیم كیلو  - پیاز سرخ شده  3قاشق سوپخوری  - آرد یك قاشق سوپخوری  - زعفران سائیده شده یك دوم قاشق چایخوری - آبلیمو  یك دوم استكان - زرده تخم مرغ  3-2 عدد- نمك و فلفل به مقدار كافی ....  
 
   |    نوشته شده توسط WeBBoY ادامه مطلب ... | 
 
 
  مواد لازم

سيب زميني ( نازك نازك خرد شده ) ۱ كيلوگرم
پياز درشت ( خرد شده ) ۲ عدد

تره تازه ( خرد شده ) ۲ قاشق غذاخوري

پودر فلفل سياه كمي

ماست كم چرب ۲۵۰ گرم / ۲/۱ و ۱ پيمانه

خامه ۱پيمانه / ۲۵۰ ميلي ليتر

پنير پارمزان ۶۰ گرم

طرز تهيه

۱- مقداري از مخلوط سيب زميني ، پياز ، تره و فلفل سياه را داخل ۶ ظرف نسوز جداگانه بچينيد.

۲-ماست و خامه را داخل كاسه اي خوب با هم مخلوط كنيد . با دقت ، مخلوط ماست را بر روي سيب زميني بريزيد و در آخر پنير پارمزان رنده شده را روي سطح گراتين بپاشيد.

و براي حدود ۴۵ دقيقه يا تا زماني كه سيب زميني ها كاملاً پخته و سطح گراتين ها طلايي شود داخل فر بپزيد.

اين مقدار گراتين براي مصرف ۶ نفر كافيست.

 منبع : زن و زیبایی

 
 
   |    نوشته شده توسط WeBBoY
 
 
     
 

pctfx3.3

Digital Classic Float Template

Interactive CD Catalogue گروه طراحي چندرسانه اي وبلاگ رسانه گشت و گذار در دنياي رسانه هاي ديجيتال Medium Blog - Digital Media World قالبهاي رايگان سايت و وبلاگ Advanced Persian Blog Templates

اطلاعات مربوط به كارگاه طراحي قالب: Professional Web Site Design Center Template Design Workshop, دانلود قالب هاي وبلاگ Template Design Workshop, جزئيات قالب هاي رايگان Template Design Workshop, وبلاگ كارگاه طراحي قالب Template Design Workshop, جستجوي قالب هاي وبلاگ Template Design Workshop, تماس با كارگاه طراحي قالب Template Design Workshop, درباره كارگاه طراحي قالب

اطلاعات مربوط به گروه طراحي چندرسانه اي: Web Development Department - Multimedia Design Group , بخش توسعه وب - گروه طراحي چند رسانه اي Web Designing Department - Multimedia Design Group , بخش طراحي وب - گروه طراحي چند رسانه اي Multimedia Designing Department - Multimedia Design Group , بخش طراحي چند رسانه اي - گروه طراحي چند رسانه اي Blog - Multimedia Design Group , وبلاگ - گروه طراحي چند رسانه اي

اطلاعات مربوط به تكنوراتي: pictofxt Farsi Blog میزبانی وب

ثبت سایت دامنه فارسی لینوکس سرور